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2004年雅典奧運開幕典禮上，一個獨特的聲音，吸引了全球億萬觀眾的目光，她是碧玉，冰島音樂精靈。
醞釀三年的2004年大碟【精髓/Medulla】，原來意指醫學上的「骨髓」，並可衍申為「事物的精華本質」。碧玉在此作中大膽剝除聽覺上的層層外衣， 將「回歸原始真實」的創作概念發揮到極致，以層層堆疊的多部和聲加上大量的人聲取樣，編織出「無伴奏」的嶄新實驗樂章。只保留人聲的部分，再兼採交響樂的 多聲部編曲及現代化的取樣混音工程，反而更容易讓「旋律」所勾勒出的優美線條赤裸呈現在聽者面前。
在老班底Mark Bell、Mark `Spike` Stent與Valgeir Sigurdsson之外，碧玉這次更找來舊金山實驗電音二人組Matmos、加拿大民俗歌手Tanya Tagaq Gillis、日本口技奇人Dokaka、藝術搖滾老將Robert Wyatt、放克金屬先驅Faith No More主唱Mike Patton及嘻哈饒舌名團The Roots主腦Rahzel等各方名家，加上倫敦和冰島合唱團的獻聲助陣，聯手完成了這張驚世鉅作。
開場曲“Pleasure Is All Mine”便以多重和聲彰顯了碧玉製作專輯時游刃有餘的隨性樂趣。史詩般的“Oceania”以人聲模擬出海流的聲線，歌詞則歌頌海洋自然的悠揚歌聲。 “Piano II”以此起彼落的喘息聲，交織出奇特的前衛合聲唱作。“Sonnets/Unrealities XI”改編自美國詩人E.E. Cummings十四行詩作。終幕曲“Triumph Of A Heart”大玩「人肉節拍器」的口技及數位剪輯技術，活潑跳躍的節奏讓我們再度見識到碧玉慣有的俏皮與鬼靈精怪。
1. Pleasure Is All Mine
2. Show Me Forgiveness
3. Where Is The Line
4. Vökuró
5. Öll Birtan
6. Who Is It (Carry My Joy On The Left, Carry My Pain On The Right)
7. Submarine
8. Desired Constellation
9. Oceania
10. Sonnets/Unrealities XI
11. Ancestors
12. Mouth`s Cradle
13. Midvikudags
14. Triumph Of A Heart
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