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◎2D閃卡限量典藏版
◎內含親自示範教學圖解手冊
◎贈劉真老師親授課程體驗券
◎高畫質拍攝、四機多角度攝影
◎動感魅力輕鬆掌握習舞訣竅
活力捷舞舞蹈介紹
很多人還沒上課，就聽說捷舞如地獄般訓練的彈跳舞步，其實那是因為捷舞的舞蹈風格輕快、活潑，充滿活力。
發源於美國，二次大戰後開始流行，與Jitterbug吉魯巴就像兄弟，又稱牛仔舞，有明確的步法，結合Jazz(爵士)與Charleston(卻爾斯登舞)的精華，捷舞的音樂聽起來有Rock & Roll的味道，舞步輕盈俏皮。
如果想要瘦身，捷舞可說是效果最快也最明顯的舞蹈，因為光練習踢腳就相當辛苦，腹部與大腿的力量都要盡情施展，而且十分重視膝蓋、腳踝與關節間的彈性，經常有大量的Chasse(追步)、Kick(踢腳)與Twist(扭轉)的動作，彈跳間所消耗的熱量相當驚人。
影片內容
01. 捷舞基本概念介紹
02. 兩段完整舞步教學
（包含追步、踢腳、扭轉動作教學，腹部與大腿力量施展訓練，膝蓋、腳踝與關節間彈性練習，瘦身效果顯著）
03. 幕後花絮
04. 舞蹈教學全記錄
詳細資料
誠品26碼 ／2680550534002
ISBN 13 ／4714102498042
ISBN 10 ／4102498044
EAN ／4714102498042
級別 ／ 無
片長 ／ 60分
語言 ／ 無
字幕 ／ 中
螢幕比 ／ 4：3
◎內含親自示範教學圖解手冊
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◎高畫質拍攝、四機多角度攝影
◎動感魅力輕鬆掌握習舞訣竅
活力捷舞舞蹈介紹
很多人還沒上課，就聽說捷舞如地獄般訓練的彈跳舞步，其實那是因為捷舞的舞蹈風格輕快、活潑，充滿活力。
發源於美國，二次大戰後開始流行，與Jitterbug吉魯巴就像兄弟，又稱牛仔舞，有明確的步法，結合Jazz(爵士)與Charleston(卻爾斯登舞)的精華，捷舞的音樂聽起來有Rock & Roll的味道，舞步輕盈俏皮。
如果想要瘦身，捷舞可說是效果最快也最明顯的舞蹈，因為光練習踢腳就相當辛苦，腹部與大腿的力量都要盡情施展，而且十分重視膝蓋、腳踝與關節間的彈性，經常有大量的Chasse(追步)、Kick(踢腳)與Twist(扭轉)的動作，彈跳間所消耗的熱量相當驚人。
影片內容
01. 捷舞基本概念介紹
02. 兩段完整舞步教學
（包含追步、踢腳、扭轉動作教學，腹部與大腿力量施展訓練，膝蓋、腳踝與關節間彈性練習，瘦身效果顯著）
03. 幕後花絮
04. 舞蹈教學全記錄
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誠品26碼 ／2680550534002
ISBN 13 ／4714102498042
ISBN 10 ／4102498044
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片長 ／ 60分
語言 ／ 無
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